9/7-8ストレッチングセミナー参加

　遅めの投稿になってしまいました。

　9/7(土)8(日)に毎度おなじみLSPさん開催のセミナーで整形外科リハビリテーション学会AAAの鵜飼先生によるセレクティブストレッチングに参加してきました。

　セレクティブストレッチは選択的に伸ばしたい筋肉を優位にストレッチを行うことが重要で、やはり解剖学の知識が無いとなかなかできないです。

　私も出来ているようで出来ていないところが多く、とても勉強になりました！

　もっと3次元的に筋肉の走行をイメージできれば。。。と何度も思った2日間でした。

　患者さんに早速試してみて、ビシバシとご指導いただければ幸いです（笑）