冷・温湿布は貼ったほうがいいですか？

【患者さんの多い質問コーナー】



例えば、

足をひねった時や肩こりがひどいときに多い質問です。



両方共に鎮痛効果はありますが、

感じ方によって「冷たい」「温かい」

を感じているだけで実際そうでもない。。。

　

そのときに直面したとき

「直接氷嚢か保冷剤で冷やしましょう！」

「もうお風呂浸かっちゃうかカイロを貼ろう！」









当院では

運動指導やセルフケアのやり方もお伝えしております。



痛みで悩む日常から一緒に卒業しませんか？🌸😊



LINE@からのご予約はいつでも可

👉@zhi7967o

📞045-947-3785



#横浜市#鶴見区接骨院#鶴見区整骨院#コンディショニング#スポーツ外傷#スポーツ障害#リハビリ#パフォーマンス向上#運動指導#マッサージ#柔道整復師#コロナに負けるな#コロナ疲れ#健康体操😘#湿布